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肩颈僵硬酸痛怎么办，怎样进行治疗？
补充说明：肩颈僵硬酸痛怎么办，怎样进行治疗？
a******W 2016-08-17 17:12
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医生回答(1)
肩颈僵硬酸痛可以采取热敷疗法、肌肉放松训练、针灸治疗、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因寒凉引起的肩颈僵硬尤为有效。
2.肌肉放松训练
选择适宜的颈部及肩部运动，在专业人士指导下定期练习。锻炼可增强肌力、改善柔韧性并减少僵硬度。针对肩颈问题具有积极效果。
3.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。针灸通过调节神经系统和内分泌系统来缓解肌肉紧张和关节僵化。对长期积累性肩颈不适有较好作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非处方类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物能够抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应及相应不适感觉。短期使用有助于舒缓轻度至中度肩颈酸痛。
5.神经阻滞
在医生监督下进行，通常采用注射方式将局麻药或激素注入受损神经周围。此方法旨在暂时阻断神经传导路径以缓解由神经压迫所致之剧烈背痛等问题。对于反复发作且难以自愈者适用。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑，以免加重颈椎负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
2024-01-31 07:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
