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下面松弛是什么原因造成的
补充说明：下面松弛是什么原因造成的
2016-10-08 13:37
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精选回答(2)
下面松弛通常是由于长时间的不良姿势、肌肉力量不平衡或过度使用某些肌肉群所导致。这种松弛现象常见于颈部、背部和肩部等部位。
长时间保持不良姿势会导致肌肉和韧带的紧张和疲劳，进而引起松弛。例如，长时间低头玩手机或电脑工作，会导致颈部和肩部肌肉长时间处于紧张状态，久而久之，这些肌肉就会变得松弛无力。肌肉力量不平衡也会导致某些肌肉群过度紧张，而另一些则变得松弛，这同样会导致下面松弛的问题。过度使用某些肌肉群，比如长时间站立或走路，也会导致肌肉疲劳和松弛。
为了预防和缓解下面松弛的问题，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势不动。可以定期进行伸展运动，以增强肌肉力量和柔韧性。加强核心肌群的锻炼，如腹部和背部肌肉，有助于支撑脊柱，减少下面松弛的风险。保持适量的运动，避免长时间的静态工作，同时注意休息和放松，也是预防下面松弛的有效方法。
【生活小贴士：】
1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。
2. 定期进行伸展运动，增强肌肉力量。
3. 加强核心肌群的锻炼，提高身体稳定性。
2025-12-08 08:08
举报产后呢，一般情况下需要满42天之后子宫颈，子宫阴道才可以恢复正常，产后呢，你首先需要考虑养成好的生活习惯，比如说多做收腹提肛运动。注意卫生，保持清洁，产后42天可以做一个复查。或者是早期的做康复锻炼，对产后的恢复也是有帮助的，一定要保持好心情，不要有太大的压力。
2018-10-15 09:01
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医生回答(5)
下面松弛可能是由于外伤、韧带松弛、软骨损伤、遗传因素或年龄增长导致的。如果情况没有改善或者影响生活质量，建议及时咨询专业医生进行评估和治疗。
1.外伤
外伤可能导致关节囊、韧带等结构受损，进而导致关节稳定性下降。对于外伤引起的关节松弛，可通过物理疗法如肌肉强化训练进行康复。
2.韧带松弛
韧带松弛是指连接骨骼和关节之间的纤维组织变得薄弱或失去张力，导致关节不稳定。针对韧带松弛，可采取手术重建的方式进行修复。
3.软骨损伤
软骨损伤会导致关节面不平滑，增加关节摩擦和压力，进一步加剧关节的不稳定。对于软骨损伤，可以考虑使用保护性支具来稳定关节，减少磨损。
4.遗传因素
遗传因素可能会影响个体的关节结构和功能，导致某些人更容易出现关节松弛的情况。如果家族中存在相关病史，则应定期进行基因检测以及相关的影像学检查。
5.年龄增长
随着年龄的增长，关节周围的结缔组织会发生退行性变，导致关节松弛。针对年龄引起的关节松弛，可以通过药物治疗缓解症状，如遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。
建议患者定期进行运动评估和体适能测试，以监测身体状况并预防受伤。必要时，可在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如平衡练习和柔韧性训练，有助于增强关节周围肌肉的力量和稳定性。
2024-03-09 22:21
举报你好，请不要担心，这个不是阴道松弛，还有没有高潮跟能不能怀孕没有关系！
首先，当女性兴奋后，阴道会自然的扩张，然后在抽查的时候，由于空气进去的原因弄出像放屁的声音，这个很正常，请不要担心。还有就是只要自身身体，有正常的排卵，输卵管通畅等等，丈夫身体也体健的话，怀孕的没有什么问题的，跟是否达到高潮没有关系！
2016-10-08 13:36
举报一般来说，产后随着身体复旧，阴道松弛度也会恢复到产前水平的，无需手术修复。如果存在阴道松弛的情况，可以通过手术修复来改善的。手术是通过切除多余的阴道黏膜，从而达到紧缩阴道的目的的。但那样阴道的弹性可能会受到一些影响的，应该慎重考虑的。
2016-10-08 13:36
举报如果确实存在阴道松弛是可做骨盆肌肉锻炼的，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。 你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。
2016-10-08 13:36
举报阴道松弛这是常见的一种情况改善阴道的松弛你可以采取以下方法改善：每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气.同时如忍大秀状收缩肛门如此反复100次以上平时生活中都可以进行不在于次数的多少有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练盆腔肌肉的张力就会大大改善阴道周围肌肉也就变得丰实有力阴道松驰的情况就会消失了 回复人的回复 2012-12-03 15：06：23您好一般的自然丰胸按摩：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房下部即锁骨下方着力均匀柔和地向上直推至乳房根部再向上沿原路线推回做20～50次后换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回反复20～50次后换右手按摩左乳房20～50次.
2016-10-08 13:36
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
症状起因：普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。 一、弹性纤维破损 国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。 “弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁 发作撕裂性或经常的猛烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现“阴道松弛”——阴道无力 “紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性淡漠、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。 二、妊娠和分娩 分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。 三、疾病人群 有慢性疾病、体质弱、消瘦的人 她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。 四、年龄的增长 女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。
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