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十三岁女孩经常说晚上睡不着觉胡思乱想
补充说明：十三岁女孩经常说晚上睡不着觉胡思乱想
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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通常情况下，十三岁女孩经常说晚上睡不着觉胡思乱想可能是精神压力大、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症等原因导致的，建议患者根据病因对症治疗。
1、精神压力大
如果平时生活中学习压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现晚上睡不着觉胡思乱想的情况。建议患者可以适当进行户外运动，比如跑步、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、神经衰弱
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，从而出现失眠、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、睡眠障碍
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠障碍，从而出现入睡困难、夜间易醒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过睡眠行为干预的方式进行治疗。
4、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致心理出现障碍，从而引起抑郁症，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会出现晚上睡不着觉胡思乱想的情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起焦虑症，患者可能会出现焦虑、紧张、不安等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，也可以通过放松疗法的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-11 20:12
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
