发病时间：最近一年
晚上睡觉很久才能入睡是为什么
补充说明：晚上睡觉很久才能入睡是为什么
2017-02-16 15:36
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精选回答(5)
晚上睡觉很久才能入睡可能是环境因素引起，也可能是肾阴虚、气血不足等因素导致。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度较高，可能会影响入睡时间，还可能会伴有烦躁、多汗等症状。建议患者改善生活环境，睡眠时可以将窗户关闭，保持安静，可以提高睡眠质量。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、失眠多梦、头晕、潮热盗汗等症状。可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物辅助改善，平时可以适量食用桑葚、黑芝麻等补肾食物。
3、气血不足
气血不足是指体内气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠多梦、疲倦无力等症状。可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物辅助改善，平时可以适量食用大枣、阿胶等补气血的食物。
除此之外，也可能是心肾不交、肺气不足、心脾两虚等因素导致的，建议患者及时去医院中医科就医，明确疾病后进行针对性治疗。
2023-07-22 07:41
举报你好，根据你的描述，考虑失眠。建议放松心情，平时多运动，睡前喝牛奶提高睡眠质量。
2017-02-16 15:38
举报你好，根据你的咨询，晚上睡觉很久才能入睡，早上有一点动静就会醒，属于神经衰弱神经官能症所致，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。
2017-02-16 15:38
举报根据症状表现，考虑可能是脑神经衰弱引起的。建议服用谷维素，柏子养心丸或刺五加治疗。
2017-02-16 15:37
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张明 主治医师 迁西康力医院
擅长：擅长心内科常见病如冠心病、心肌炎，肥厚性心肌病，扩张性心肌病，高血压，心力衰竭，脑梗死，脑出血，糖尿病，甲亢 ，等急诊科、神经内科，内分泌常见病的诊断及治疗。
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患者是应该睡眠不是很好的，建议患者是应该多运动的。还有就是患者不要想太多的事情。
2017-02-16 15:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
