发病时间：不清楚
女，二十岁，阳虚体质，请问日常饮食及生…
补充说明：女，二十岁，阳虚体质，请问日常饮食及生…
补充提问：性别女，年龄20岁
X*******5 2017-02-25 08:10
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精选回答(2)
您好，根据您的描述，阳虚体质的人平时怕冷，甚至即使在夏季，也感觉怕冷，畏寒肢冷，不耐严寒，容易感冒，容易腹泻便溏。平时饮食需要多吃温热的食物，如当归升降羊肉汤。尽量少吃生冷的食物如冰淇淋、海鲜等等。平时可以增加锻炼，以有氧运动为主，如跳舞、游泳、慢跑等等。
2018-11-12 21:01
举报您好，根据您的描述，阳虚，建议根据中医辨证，选用金匮肾气丸调理。多吃羊肉，狗肉，动物肾脏等等进行食补。
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
