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女19岁，我想知道健康减肥怎么吃

发病时间：不清楚

女19岁，我想知道健康减肥怎么吃

补充说明：女19岁，我想知道健康减肥怎么吃

X*******3 2017-03-07 07:33

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孙玉欢医师曹妃甸社区医院

擅长：皮肤病科、传染病科

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你好.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物。只吃瘦肉，不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的

2017-03-07 07:38

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