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女19岁，我想知道健康减肥怎么吃
补充说明：女19岁，我想知道健康减肥怎么吃
X*******3 2017-03-07 07:33
健康减肥 蛋糕 饼干 米饭 面条 减肥 黄瓜 生菜 甘蓝 菠菜 暴饮暴食
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精选回答(1)
孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
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你好.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物。只吃瘦肉，不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
2017-03-07 07:38
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