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得了糖尿病,该怎么注意饮食
补充说明：得了糖尿病,该怎么注意饮食
a******W 2017-03-11 17:08
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精选回答(1)
得了糖尿病后，应注意均衡饮食，避免高糖食物。燕麦、菠菜、西兰花、鸡胸肉、三文鱼等食物都含有丰富的营养物质，但并不能直接治疗糖尿病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其碳水化合物消化吸收较慢，不会引起血糖剧烈波动。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求，有利于维持正常体重并改善糖代谢。
2.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维能够减缓肠道对葡萄糖的吸收，从而降低餐后血糖水平；同时它还具有抗氧化作用，可以帮助预防糖尿病并发症的发生。长期适量地吃菠菜可以使血糖保持稳定状态，并且还可以起到辅助降血糖的作用。
3.西兰花
西兰花中的膳食纤维可以延缓小肠黏膜上皮细胞对葡萄糖的吸收速率，进而降低餐后血糖峰值。经常食用西兰花有助于控制血糖水平，预防或减轻糖尿病患者常见的高血糖症状如多尿、口渴等。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物，适合糖尿病患者食用，因为其不会导致血糖急剧升高。糖尿病患者每天适当吃些鸡胸肉，能为身体补充蛋白质，增强机体免疫力，而且还有助于稳定血糖。
5.三文鱼
三文鱼含有不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这些物质有助于调节血脂水平，促进胰岛素敏感性，从而改善血糖控制。对于糖尿病患者来说，适量食用三文鱼可以提供必要的营养成分，但需注意不要过量摄入以防卡路里超标。
建议糖尿病患者遵循低脂、低盐、低糖饮食原则，均衡摄取各类营养素以维持身体健康。定期监测血糖水平并配合医生指导进行药物治疗也是管理糖尿病的关键措施。
2024-02-04 04:10
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医生回答(4)
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿,多食以及消瘦等,糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物4、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物5、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制等等.
2017-03-11 17:18
举报您好，可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米，小麦，白菜，豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜，冬瓜，南瓜，青菜，茄子，西红柿等。主张低热量、低糖、低盐、低胆固醇饮食。增加膳食纤维、维生素、微量元素摄入,反对精细加工及快餐食品,食物品种应多样化，祝健康。
2017-03-11 17:13
举报您好，糖尿病患者在饮食上需注意：1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物4、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物5、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制等等.
2017-03-11 17:12
举报糖尿病既是一种终身病，又是一种全身病。说它是终身病，是因为目前的医学水平只能控制，还不能彻底根治糖尿病;说它是全身病，是因为糖尿病可以影响到全身各个组织和器官，引起脏器功能减退或衰竭。因此，一旦患了糖尿病就必须坚持终身治疗，不但要控制血糖，还要将血压、血脂、体重等控制在理想的范围内，做到综合控制、全面达标，减少和延缓并发症的发生发展。
2017-03-11 17:12
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
