发病时间：不清楚
每天凌晨三点钟就醒了是怎么回事?
补充说明：每天凌晨三点钟就醒了是怎么回事?
2017-05-13 07:44
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精选回答(3)
每天凌晨三点钟就醒了，可能是环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。
1、环境因素
若患者所处环境过于嘈杂，或者光线较亮，可能会导致睡眠质量下降，出现凌晨三点就会醒来的情况。患者应保持睡眠环境安静、舒适，还可根据自身体质选择合适的床垫，有助于提高睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱的发病机制比较复杂，可能与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，还可能会伴有睡眠障碍，出现凌晨三点就会醒来的情况。患者应保持心情舒畅，还可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症的发病原因可能与心理社会因素、遗传因素等有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，还可能会伴有晨重的现象，出现凌晨三点就会醒来的情况。患者可在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
除了以上原因外，还可能是焦虑症、高血压等原因引起的，应及时就医，明确原因后进行规范化治疗。
2023-07-22 07:56
举报你好，根据你所叙述的每天凌晨三点后就醒了睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为期待性焦虑所致。这是一种消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生期待性焦虑的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2018-09-21 10:35
举报凌晨三点后就醒了睡不着考虑是神经衰弱可能性大，是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪，并通过适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态，严重的时候可以口服归脾丸或者舒眠胶囊治疗。
2017-05-15 08:37
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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