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请问皮肤干燥，容易上火，是缺哪种维生素
补充说明：请问皮肤干燥，容易上火，是缺哪种维生素
2017-05-22 11:02
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精选回答(2)
皮肤干燥，容易上火可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素引起的。
1、维生素A
维生素A有助于皮肤黏膜细胞分化和修复的重要营养素，缺乏维生素A会导致皮肤黏膜细胞分化和修复功能异常，容易出现皮肤干燥、瘙痒、上火等不适症状。患者可多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、菠菜等。必要时，也可遵医嘱服用维生素A软胶囊。
2、维生素B
维生素B具有维持皮肤细胞正常代谢和修复功能的重要营养素，缺乏维生素B会导致皮肤黏膜细胞代谢和修复功能异常，容易出现皮肤干燥、瘙痒、上火等不适症状。患者可多食用富含维生素B的食物，如大豆、燕麦、芹菜等。必要时，也可遵医嘱服用维生素B片。
3、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有促进皮肤细胞修复、保持皮肤血管完整性的作用，缺乏维生素C可能会导致皮肤黏膜细胞受损，容易出现皮肤干燥、瘙痒、上火等不适症状。患者可多食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、西红柿等。必要时，也可遵医嘱服用维生素C片。
除了缺乏维生素外，还可能缺乏维生素D、维生素E等维生素引起。建议患者到医院就诊，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗。
2023-07-27 02:33
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陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长：咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤，甲状腺癌瘤，头颈部巨大肿瘤，耳鸣、耳聋，鼻疾引起的顽固性头痛，重症难治的鼻出血，久治不愈的中耳乳突炎，儿童特别巨大型扁桃体炎，腺样体肥大，鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术，特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉，各种鼻窦炎等疾患。
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您的症状首先考虑是由于维生素b3缺乏而引起的皮肤干燥，维生素b3缺乏时可以产生到皮病，主要表现为脾炎舌炎，腹泻及烦躁失眠感觉异常的维生素b3，是少数存在于食物中相对稳定的维生素，即使经烹调及储存也不会大量流失。可以适当的补充维生素b3来改善缓解症状。
2018-11-05 10:27
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
