发病时间：不清楚
脚踝扭伤可以锻炼其他部位吗
补充说明：脚踝扭伤可以锻炼其他部位吗
2017-06-28 18:48
我要咨询
精选回答(4)
脚踝扭伤初期应避免剧烈运动，但可适当进行其他部位锻炼。
脚踝扭伤是指脚踝关节受到外力导致的损伤，可能会引起疼痛、肿胀和活动受限。初期应避免对受伤部位进行负重训练，但其他部位的锻炼有助于提高整体功能和平衡能力。在脚踝扭伤初期，应避免对受伤部位进行负重训练，以免加重损伤。但可以进行其他部位的轻度有氧运动，如游泳、瑜伽等，以提高身体的整体功能和平衡能力。
在康复期间，应密切关注脚踝的恢复情况，避免过度使用受伤部位，以免影响恢复进程。同时，注意保持良好的饮食和充足的休息，以促进身体的恢复和健康。
2024-05-31 17:10
举报你好：根据你的描述和图片来看，你的这种情况不完全排除骨折的可能性。建议最好是到正规医院骨外科就诊，拍片检查，明确诊断。根据检查结果进行专科治疗，尽量注意避免负重和活动。
2017-06-28 19:02
举报患者的表现考虑踝关节的损伤造成的肿痛，没有损伤的话，也要注意痛风病等。注意对于患处的保护，考虑进行患处的光片，必要时进行血尿酸、类风湿因子测定等。
2017-06-28 19:00
举报你好！脚踝部韧带较多，一般不会出现骨折。可先用冷水或者冰块冷敷，减少软组织渗出，2天后热敷帮助消肿散瘀。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
