首页> 精神心理科> 精神> 面相看起来没精神是怎么回事

精选回答(3)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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面相看起来没精神,多考虑是睡眠不足、气血不足、脾虚等原因引起的,可以查明病因后对症治疗。

1、睡眠不足

如果平时长期熬夜,会使睡眠不足,容易导致大脑无法得到充分休息,从而出现面色萎黄、疲惫、乏力等症状。因此要合理调整睡眠,避免长期熬夜,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、气血不足

如果长期不良的情绪或体质虚弱,容易导致体内的气血运行不畅,常见的症状有面色发黄、头晕、心悸、气短、身体乏力等。因此要保持良好的心情,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

3、脾虚

如果长期不良的饮食习惯,经常吃生冷、寒凉的食物,会导致脾脏阳气不足,常见的症状有面色萎黄、食欲不振、腹胀、腹痛等。患者可以遵医嘱服用附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗,也可以配合艾灸的方式进行缓解。

除此之外,也不排除是肝郁气滞、肝火旺等原因造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并对症治疗。

2023-07-27 03:23

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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

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这经过好好的调理是可以改善的,这一般是与你夜间睡眠不足,或者是睡眠质量不好有关,平时要避免熬夜,不要长时间看手机电脑,同时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,有助于改善睡眠质量 ,并且要多一些户外运动,养成良好的生活习惯,对于改善恢复有帮助。

2017-07-20 12:25

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杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心

擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等

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你的情况睡眠质量不好,躯体感觉疲劳,可以适当多运动,调整睡眠状态,保持心情愉悦

2017-07-20 12:30

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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