发病时间：最近一个月
现在85斤，想瘦到80斤，饭吃的也挺少
补充说明：现在85斤，想瘦到80斤，饭吃的也挺少
a*******G 2017-08-01 18:00
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精选回答(4)
您现在这个阶段正在长身体，即使吃的少，但是消化吸收多的话，也不容易减肥的。您在平时生活中注意营养搭配，少吃甜食，控制主食，多吃些水果蔬菜。运动要注意长期坚持和运动多样性，可以采取慢跑，骑自行车，跳绳等运动。wcx
2018-04-17 08:48
举报你好，这种情况注意身高是多少，是否肥胖要根据身高来定，如果肥胖，建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃肉食和高脂肪食物，清淡饮食，另外可以适量多进行跑步、爬楼梯等运动，一般可以降低体重的。
2017-08-01 18:14
举报你好，根据你描述的这些情况来看，你想减肥。减肥还是要靠运动的，因为运动减肥剂健康又科学，如瑜伽，跑步，游泳，仰卧起坐，俯卧撑，但是一定要持之以恒贵，在坚持，这样才会达到你想要的效果。
2017-08-01 18:10
举报你好，你现在正处于身体发育阶段，不能过度减肥，否则容易引起厌食症，营养不良等。平时适当控制饮食，注意锻炼就可以了，不需要刻意去减肥。
2017-08-01 18:08
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
