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你好上班的人,晚上应该几点睡觉,为好

发病时间:不清楚

你好上班的人,晚上应该几点睡觉,为好

补充说明:你好上班的人,晚上应该几点睡觉,为好

X*******4 2017-09-21 17:58

生物钟

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精选回答(1)

庄树国 医师 望奎县火箭卫生院

擅长:擅长运用中药治疗妇科炎症,带下病,月经不调,胆囊炎,消化系统疾病,肾虚等的治疗

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你好,正常情况下,一般的可以晚上9点睡觉,早晨五点起床。只有做到生活起居饮食有规律,人体的生物钟不会被打乱,身体才能够健康,患病的几率就会少。

2017-09-21 18:47

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