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你好上班的人，晚上应该几点睡觉，为好

发病时间：不清楚

你好上班的人，晚上应该几点睡觉，为好

补充说明：你好上班的人，晚上应该几点睡觉，为好

X*******4 2017-09-21 17:58

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庄树国医师望奎县火箭卫生院

擅长：擅长运用中药治疗妇科炎症，带下病，月经不调，胆囊炎，消化系统疾病，肾虚等的治疗

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你好，正常情况下，一般的可以晚上9点睡觉，早晨五点起床。只有做到生活起居饮食有规律，人体的生物钟不会被打乱，身体才能够健康，患病的几率就会少。

2017-09-21 18:47

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