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感觉每天过得很压抑,很不开心怎么回事

发病时间:不清楚

感觉每天过得很压抑,很不开心怎么回事

补充说明:感觉每天过得很压抑,很不开心怎么回事

2018-02-02 17:38

压抑 抑郁症 心理医生 心理咨询 精神 紧张 心理疾病 情绪低落 兴趣减退 焦虑 思维迟缓 盐酸舍曲林片 盐酸 双相情感障碍 精神分裂症 焦虑症

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精选回答(4)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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感觉每天过得很压抑很不开心,可能是生活环境、心理因素、抑郁症等原因引起的。

1、生活环境

如果长期生活在单调的环境中,比如家中长期待在家中,或者长期待在空调房中等,导致内心的压力比较大,就可能会出现感觉每天过得很压抑很不开心的情况。建议多与家人朋友交流,多出门参加户外活动,舒缓心情。

2、心理因素

如果长期精神过度紧张,或者长期心理压力过大,可能会导致精神心理出现障碍,进而可能会出现感觉每天过得很压抑很不开心的情况。建议多与家人朋友交流,多出门参加户外活动,舒缓心情。必要时,也可以在心理医生的帮助下进行心理疏导。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等,患者也可能会出现上述情况。建议在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物治疗。同时,也可以通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行改善。

除此之外,还可能是双相情感障碍、精神分裂症、焦虑症等原因引起的,建议患者及时到正规医院的精神心理科就医,避免延误病情。

2023-03-20 14:44

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

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你好,根据你所说的情况,首先的话,就是说像你每天过的很压抑不开心,那么像这样一个情况的话,你最好是能够学会怎样去释放内心的压力,还有一个就是说你平时遇到事情的时候还是能够尽量的乐观一点,以乐观的心态去面对事。希望我的回答对你有所帮助。

2018-12-26 22:40

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向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

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患者感觉到每天过得很压抑,很不开心,这个要从两个方面来看待问题滴,是不是遭遇了什么负性的生活事件?自己的工作自己的前程等方面都存在问题。包括个人感情,因此感到郁郁寡欢。第二个就是患者对这些负性生活事件的态度是怎么样的?看待这些问题的?如果不开心,郁郁寡欢,到达了抑郁症的程度,就需要做抗抑郁治疗,如果没有,可以做一些心理咨询。

2018-09-22 10:38

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,根据你的描述你的这种情况考虑是心理压力过大,或者有不愉快的经历引起的。长期这样可能会导致抑郁症。你要调整好自己的心态,保持心情愉悦,凡事想开一点,不要给自己太大的压力。必要的话找心理医生咨询。

2018-02-02 17:46

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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