首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 经常熬夜然后早睡睡不着

精选回答(3)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

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经常熬夜然后早睡不着可能是生理性原因、焦虑症、神经衰弱等原因导致。

1、生理性原因

如果患者平时经常熬夜,容易导致睡眠不足,从而出现早睡不着的情况。患者应避免熬夜,保持规律作息。此外,患者也可以在睡前使用热水泡脚,能够促进血液循环,帮助入眠。

2、焦虑症

焦虑症可能是由生物-心理-社会因素等原因导致,患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状,还会导致失眠、睡眠障碍等情况。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,还可以配合心理治疗缓解症状。

3、神经衰弱

神经衰弱可能是由长期的紧张和压力导致,患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,还可以配合心理治疗缓解症状。

除此之外,还可能是抑郁症、脑梗死等原因导致,建议患者及时就医,明确具体病因后进行治疗。

2023-07-22 07:56

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

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你好,根据你所叙述自己经常熬夜,现在总是失眠的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己经常熬夜及生活作息很不规律的后果,内心给予了过分的担心和关注,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就容易让你对自己的睡眠问题内心产生较强的紧张、焦虑甚至恐惧情绪,从而容易影响到你的正常睡眠,使你容易体验到总是失眠的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素,学会相信自己,增强抵抗紧张、焦虑和恐惧的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

2018-09-11 11:22

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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首先这种情况考虑,患者是存在着生物钟紊乱的问题,而导致了这种睡眠的障碍,所以这种情况个人建议先调理自己的生活,尽量让它变得比较规律,放松自己的情绪

2018-02-11 10:42

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疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁。包括伴有焦虑抑郁及反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

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健脑补肾,益气健脾,安神定志。用于健忘失眠头晕目眩,耳鸣心悸,腰膝酸软神经衰弱

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