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晚上睡觉不好入眠什么原因
补充说明：晚上睡觉不好入眠什么原因
2018-03-28 14:06
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
晚上睡觉不好入睡可能是环境原因所致，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因引起。
1、环境原因
如果睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等，可能会导致无法入睡，或入睡后容易醒来，建议保持睡眠环境适宜的温度、湿度，同时保持安静、舒适等。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度疲劳，可能会导致脑部和躯体得不到休息，进而出现睡眠障碍，表现为入睡困难、易惊醒、多梦等。患者可以遵医嘱口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗，同时还可以配合针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。抑郁症的患者大部分会有睡眠障碍，主要表现为睡眠不足、入睡困难等。患者可以在医生指导下口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。
除了以上原因，还可能是焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等原因引起的。建议患者及时就医，明确具体病因，进行相应治疗。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说情况，首先入睡困难的话，最好是能够及时去医院配合心理疏导治疗，或者是服用安眠药，毕竟睡眠不足会导致自己的身心有所受伤害，并且白天也会没有精神。在晚上入睡成这样的放松自己，也可以在入睡前使用热水进行泡脚，以提高睡眠质量。
2018-10-29 20:30
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陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，根据你的描述你的这种情况考虑是肾气虚弱，脾胃虚弱引起的。建议坚持服用金贵肾气丸和附子理中丸进行调理。
2018-03-28 14:32
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王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，根据你提供的情况建议去医院中医科就诊医生会根据你的病情给予辨证施治，平时不要有太大的心理生活压力，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。
2018-03-28 14:19
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
