发病时间：不清楚
二十岁每天睡12个小时好不好
补充说明：二十岁每天睡12个小时好不好
X*******0 2018-05-12 16:50
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精选回答(2)
根据你好的情况，建议你还是注意锻炼身体就可以了，这个时间有点长了。我的建议是，一般我们8个小时就可以了，注意还是要有自己的生活规律。
2018-05-12 17:12
举报你好:根据你叙述的情况，20岁已经是成年人，每天睡8小时就可以，睡12小时，睡眠时间太长。睡眠时间不足对身体健康不好，但是睡眠时间太长对身体健康也不利。长时间睡眠，血液循环慢，身体新陈代谢也慢，对身体健康不利。晚上睡眠8小时，中午可再午睡半小时到一个小时。祝你生活愉快！
2018-05-12 17:05
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