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晚上睡不着吃褪黑素有没有影响对身体

发病时间：不清楚

晚上睡不着吃褪黑素有没有影响对身体

补充说明：晚上睡不着吃褪黑素有没有影响对身体

X******8 2018-10-09 09:53

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杨兆辉主治医师秦皇岛市精神卫生中心

擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等

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你好，睡眠不好首先应该改变生活习惯，规律作息，合理饮食，多运动，可以辅助药物治疗，褪黑素属于保健类药品，没有明显的副作用，可以放心使用

2018-10-09 09:58

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