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推荐长沙失眠症治疗基地？
补充说明：推荐长沙失眠症治疗基地？
a******W 2018-10-14 23:20
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医生回答(2)
a： 建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶、咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；可服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。
b：可以去当地正规或三甲医院检查治疗，患者要遵医嘱，要定期进行复查，在用药物治疗的同时，规律作息，均衡营养，避免刺激性食物。
2018-10-14 23:38
举报a： 引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
b：可以去当地正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗，治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身体，提高身体免疫力。
2018-10-14 23:37
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
