发病时间：不清楚
有时候打呼噜自己能听见
补充说明：有时候打呼噜自己能听见
2018-11-09 00:18
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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有时候打呼噜自己能听见可能是由肥胖、鼻息肉、扁桃体肥大等引起的。
1.肥胖
肥胖可能导致上气道软组织松弛，增加呼吸时的阻力，从而导致打呼噜的声音加大，自己能听到。减肥是改善这种情况的有效方法。例如，通过均衡饮食和规律运动来减少体重。建议咨询营养师或健身教练制定适合自己的减肥计划。
2.鼻息肉
鼻息肉是一种良性肿瘤，可堵塞上呼吸道，导致呼吸不畅和打呼噜。由于阻塞了呼吸道，所以自己能听到呼噜声。治疗鼻息肉通常需要手术切除。在医生的指导下进行手术，并根据医嘱进行术后护理。
3.扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体组织增生过大，可能会压迫气道并导致打呼噜。由于气道受压会导致空气流动不畅，所以自己能听到呼噜声。扁桃体切除术是治疗扁桃体肥大的常见方法。在医生评估后决定是否需要手术，并遵循医嘱进行术后护理。
为确定具体原因并采取相应措施，请定期监测体重变化、保持良好的睡眠姿势以及避免睡前饮酒或使用镇静剂等可能加重打鼾的行为。建议进行睡眠监测和耳鼻喉科检查以评估是否存在其他相关问题如睡眠呼吸暂停综合症等。
2023-08-16 23:06
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陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长：咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤，甲状腺癌瘤，头颈部巨大肿瘤，耳鸣、耳聋，鼻疾引起的顽固性头痛，重症难治的鼻出血，久治不愈的中耳乳突炎，儿童特别巨大型扁桃体炎，腺样体肥大，鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术，特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉，各种鼻窦炎等疾患。
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你好，引起打呼噜的原因很多，有扁桃体肥大，咽狭窄，鼻中隔偏曲，鼻息肉都可以引起的。如果打呼噜特别厉害，学的耳鼻咽喉科进一步检查，需要做睡眠呼吸监测。
2018-11-09 17:28
举报你好:根据你叙述的情况，你睡觉打鼾比较重，人在浅睡状态打鼾自己可以听到或感觉到，这是正常现象。引起打鼾常见的原因有扁桃体增生肥大、腺样体肥大、悬雍垂肥大等。建议你到医院耳鼻喉科就诊检查明确原因，明确诊断后可以做手术治疗，效果比较好。祝你生活愉快！
2018-11-09 08:13
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鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常取决于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。
多发人群：有鼻外伤史，儿童期患腺样体肥大，有家族史、鼻息肉、肿瘤患者
典型症状： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
临床检查： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
布地奈德鼻喷雾剂
季节性和常年性的过敏性鼻炎,血管运动性鼻炎；预防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,对症治疗鼻息肉。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
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