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17岁男晚上总是做梦每

发病时间:不清楚

17岁男晚上总是做梦每

补充说明:17岁男晚上总是做梦每

X*******3 2018-11-17 11:29

做梦 大脑 精神紧张 精神 消化

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精选回答(1)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

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多吗往往是心理压力大或者过度劳累造成精神紧张引起的。注意睡前精神放松,晚饭不宜过饥过饱,和持不易消化都食物。

2018-11-17 11:39

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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