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养生堂天然维生素c效果好吗
补充说明：养生堂天然维生素c效果好吗
2018-12-06 19:03
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
养生堂的天然维生素C一般是指含有维生素C的食物，其效果一般是因人而异的，因为每个人的体质不同，所以对维生素C的吸收效果也是不一样的。
1、效果好
维生素C是一种水溶性维生素，也是人体必需的维生素，适当吃一些含有维生素C的食物，可以补充身体所需要的维生素C，能够促进身体的新陈代谢，同时还可以促进身体对铁元素的吸收，能够辅助预防缺铁性贫血。此外，维生素C还可以促进身体细胞的新陈代谢，有助于皮肤健康，能够改善皮肤粗糙、干燥等问题。如果患者出现维生素C缺乏的情况，适当吃一些含有维生素C的食物，效果通常是比较好的。
2、效果不好
如果患者体内不缺乏维生素C，通常不建议服用含有维生素C的食物，如果长期过量服用，可能会导致胃肠道不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时还可能会引起胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。此外，如果过量服用维生素C，还可能会导致体内维生素C过量，从而引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等。因此，建议患者在医生指导下服用维生素C，不可以私自服用，以免引起不适症状。
维生素C可以通过食物补充，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、柚子等，如果患者出现维生素C缺乏的情况，建议及时就医，可以在医生指导下服用维生素C片等药物进行治疗。此外，日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食，以免引起营养不良的情况。
2023-08-16 23:00
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
养生堂维生素e有很好的抗氧化作用。可以有效的减少紫外线对眼睛的伤害。而且养生堂维生素e还有很好的美白淡斑的作用。所以养生堂维生素e用来美白的效果还是不错的。建议在脸上皮肤黑的时候，平时要做好防晒，到户外的时候可以在脸上涂抹一些防晒霜。
2018-12-06 19:18
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
因为现在维生素的种类特别多，所以在选择的时候一定要选择好一点的维生素c。养生堂天然维生素c的效果还是挺好的，它有一定的保护皮肤弹性的作用而且还能够起到帮助伤口愈合促进胶原蛋白的形成。
2018-12-06 19:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
