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养生堂天然维生素c的作用和功效
补充说明：养生堂天然维生素c的作用和功效
a******W 2021-08-05 17:46
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医生回答(1)
养生堂天然维生素C有助于补充人体日常所需维生素C，对维持皮肤、牙龈等组织健康有一定辅助作用，但效果因人而异。天然来源的维生素C通常伴随多种植物营养素，吸收利用率可能略优于合成品，适合饮食不均衡人群作为日常补充。需注意，补充维生素C不能替代均衡饮食，过量摄入可能引起肠胃不适。特殊人群如肾结石患者、孕妇等应咨询医生后再决定是否使用。日常优先通过新鲜果蔬获取营养素，补充剂仅作为辅助手段，个体反应存在差异，不宜盲目依赖。
2026-02-22 08:49
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
