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靠墙静蹲对肾的好处
补充说明：靠墙静蹲对肾的好处
a******W 2018-12-12 10:48
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
对肾脏没有什么好处，也不能养肾，此项运动最大的好处就是保护膝关节，锻炼四头肌肉力量，每天坚持完成30分钟左右练习时间，就能够得到很好的效果，什么年龄段的人都适合，还可以提高肺活量，保护心脏功能。肾虚的话，最好是通过中药来调理比较好一些。
2018-12-12 11:03
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
可以健身，还可以减肥，能够有效塑造腿部形体，经常做还可以保护膝关节，治疗关节炎，个人觉得对肾虚没有多大的帮助，对肾也没有帮助，肾虚的话还是多按摩腰部，脚心，可以益精补肾。
2018-12-12 10:50
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
