首页> 营养科> 燕麦> 小孩能不能吃燕麦?

精选回答(1)

徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

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燕麦本身里面还有淀粉,比大米和小米都要低一些,但是它的营养价值非常高,吃了之后特别容易消化,所以说小孩是可以吃燕麦的,只是一次性不可以吃的太多。不要认为好多东西就可以吃很多,这样做是不正确的,可以少吃多量的吃,燕麦不仅小孩吃了有好处,当然也是可以吃的,它不仅有助于减肥,而且还可以止血,身体出虚汗等,吃燕麦也是有很多好处的。

2019-01-11 18:36

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

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小孩是可以吃燕麦的,燕麦中甘油两种重要的膳食纤维,可溶性纤维----萄聚糖可以大量吸收体内的胆固醇,并且排出体外,非溶性纤维有助于消化,从而降低血液中胆固醇的含量,有助于宝宝的便秘治疗,更好的清楚宝宝体内的垃圾,减少肥胖症的产生,有效地预防心血管疾病和大肠癌症的发生。

2019-01-11 20:23

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