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橙子吃多会怎么样？
补充说明：橙子吃多会怎么样？
2019-01-22 06:32
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精选回答(2)
橙子吃多可能会导致消化不良、糖分摄入过多、营养过剩等风险。
1.消化不良
橙子富含膳食纤维，过量摄入可能导致胃肠道负担过重，引发消化不良。消化不良可引起腹胀、腹泻、恶心等不适症状。
2.糖分摄入过多
橙子含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖水平升高。高血糖可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险，长期高血糖还可能导致其他健康问题。
3.营养过剩
橙子中含有丰富的维生素C和矿物质等营养成分，过量摄入可能导致营养过剩。营养过剩可能增加肥胖的风险，并可能会对肝脏和肾脏造成负担。
建议适量食用橙子，并注意个人体质和食物过敏史。对于有特殊健康需求或疾病史的人群，在食用前应咨询医生的建议。
2022-08-21 11:02
举报如果吃太多橙子，那么体内没有办法消化它，而且它会囤积起来，那么它就会伤害肝脏，引起消化不良等，所以你应该控制自己，不要吃太多。此外，橙子含有更多的鞣质，可与铁结合，阻碍铁的吸收和利用，因此，对于贫血的患者来说，其实是不适合多吃橙子的。
2019-01-22 06:44
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医生回答(1)
尽管橙子有营养，但它们含有叶红素。如果你吃太多橙子，可能会引起腹痛、腹泻，甚至骨骼疾病等。因此，每天吃橙子的上限是四个中型橙子。人们应该注意饭前不吃橙子，另外空腹也别吃，因为橙子含有大量的有机酸，能刺激胃粘膜，对胃有害。
2019-01-22 07:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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