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大人睡觉磨牙补什么？
补充说明：大人睡觉磨牙补什么？
2021-02-23 23:54
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磨牙多是工作压力过大 ，神经系统失调的因素。你应该注1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。2，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。4，多吃些含维生素丰富的食物。 5，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
2022-09-20 22:51
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
