发病时间：不清楚
深蹲和半蹲会伤膝盖吗？
补充说明：深蹲和半蹲会伤膝盖吗？
a******W 2019-03-27 13:40
我要咨询
精选回答(1)
你好，根据你所提问的这种问题。适当的活动是有助于身体健康，有助于膝关节的，健康的。所有的活动都怕劳累过度。适当的半蹲和深蹲是可以的。劳累了也可以损伤膝关节。可以损伤膝关节的半月板，韧带。建议任何运动适可而止，不要过度。可以去骨科最专业的咨询与锻炼方法。
2019-03-27 13:50
举报相关问题
医生回答(1)
不管是深蹲还是半蹲，只要采取正确的姿势和适当的运动量，并且做热身运动对膝盖是不会有影响的。平时也要注意膝盖的保暖，饮食上多加强营养，保证好的身体素质，作息要有规律，避免长期熬夜，每天保持好的心情。
2019-03-27 15:17
举报向医生提问
髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
浙江大学医学院附属第四医院
金华市中心医院
金华市中医医院
义乌市妇幼保健院
义乌市中心医院
金华市人民医院