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产后肥胖是不是难减肥？
补充说明：产后肥胖是不是难减肥？
2019-04-08 23:33
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
产后肥胖也是很多女性都困扰的问题，其实产后肥胖是不好减肥的，很多人都是因为坚持不住运动，也坚持不住管住自己的嘴，所以才导致迟迟收不下去，其实想要进行减肥，首先要进行适当的运动，并且要合理的安排饮食，这样才能达到真正瘦身的目的，千万不能暴饮暴食，不能吃过于油腻的食物。
2019-04-08 23:46
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生完孩子之后大多数女性都会面临着胖的情况。一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。不能盲目的进行减肥，可以选择使用健康的减肥方式。
2019-04-09 01:21
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
