发病时间：不清楚
健身多久会过疲劳期
补充说明：健身多久会过疲劳期
2019-04-19 20:12
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精选回答(2)
健身一般在1-2天会过疲劳期，具体时间需要从健身的强度、健身的频率分析。
如果健身强度比较小，健身频率比较低，过疲劳期可能会相对较长，可能需要2天。如果健身强度比较大，健身频率比较高，过疲劳期可能会相对较短，可能需要1天。如果出现肌肉酸痛症状，可以通过按摩、热敷等方式缓解。
如果出现肌肉酸痛症状，要注意休息，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果出现肌肉痉挛症状，可以遵医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。在日常生活中，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
如果出现肌肉痉挛、肌肉酸痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-22 05:49
举报锻炼不可能治愈早泄 性功能是血流问题 与锻炼无关。锻炼是肌肉增强功能 而性生活时是阴茎血流增加才能顺利完成。很多健身教练都是阳痿早泄的患者 。不建议胡乱锻炼会导致性功能伤害更严重。但适当的身体锻炼增强体质对身体当然有好处。A早泄只能性交前用药 与锻炼无关
2019-04-19 20:24
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医生回答(1)
一般训练20周到24周就需要结束一个训练周期，不做任何运动休息7天到2周，再以原先训练重量的80%恢复训练，用4周到8周恢复到原先训练水平，你的忍耐力就可以达到最大状态，不间断训练12周到16周来提升。
2019-04-19 21:29
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
