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腰椎骨折多久锻炼腰肌
补充说明：腰椎骨折多久锻炼腰肌
2019-06-06 20:26
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腰椎骨折一般需要三个月左右的时间锻炼腰肌，具体时间需要根据个人的恢复情况进行分析。
腰椎骨折后需要通过佩戴支具的方式进行固定，限制腰部的活动，以免出现再次骨折的情况。骨折后的三个月左右，骨折部位可能会逐渐愈合，此时可以适当进行腰部肌肉的力量训练，比如小飞燕、五点支撑等。如果个人体质比较差，恢复起来可能会相对较慢，可能需要锻炼6个月左右。
在锻炼的过程中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，比如局部肿胀、疼痛等，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。同时也需要注意饮食清淡，可以适当的吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。
2023-07-22 07:01
举报腰椎骨折3至4周左右，局部疼痛基本缓解，可以开始锻炼腰肌。
腰椎骨折之后，早期需要卧床休息，腰部暂时不能用力活动。但是，要注意多活动四肢，避免肢体出现肌肉萎缩。等局部疼痛缓解后，患者可以在医生的指导下利用拱桥式的方法来锻炼腰背部肌肉。防止肌肉萎缩，为后期起床活动提供腰椎的肌肉力量。等腰椎骨折稳定后，患者可以根据专业医生的建议下地做腰椎的前屈、后伸、旋转以及侧弯等运动，锻炼腰肌。
恢复期间，患者家属要注意加强对患者的护理，避免磕碰、摔跤等。饮食以清淡、易消化为主，以免由于活动过少造成便秘。
2022-07-12 17:07
举报腰椎压缩性骨折保守治疗需要卧床四周，四周后可以佩戴硬质的腰围下床，进行适当的活动，三个月内要避免弯腰，六个月内要避免腰部负重。当然，问题严重的人卧床的时间会更长一些。在卧床期间也要经常注重按摩腰肌部位，避免肌肉萎缩。对于无神经损伤的病人即要求患者在床上进行腰背肌功能锻炼，不能自主锻炼者可用胸腰部渐进垫枕法，要定时按摩下肢肌肉和做关节的主动和被动活动，防止进行性肌萎缩和关节僵硬，3个月内禁止弯腰，不可负重。病程在2～3月后，患者的一些症状逐渐消失，部分功能逐渐恢复，需佩戴腰围固定腰部，时间不宜过长，同时避免劳累。
2019-06-06 21:17
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于： （1）下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善—颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 （2）下列疾病引起的中枢性肌强直—脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
