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8岁儿童抵抗力如何提高？
补充说明：8岁儿童抵抗力如何提高？
2019-06-13 23:38
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精选回答(2)
8岁儿童抵抗力通常可以通过户外运动、补充营养、充足睡眠等方式提高。
1、户外运动：经常带孩子多锻炼，提高心肺功能和对户外环境的适应能力，帮助提高抵抗力和免疫力。2、补充营养：平时做到营养均衡，少吃深加工小吃，多吃新鲜蔬菜水果、鱼虾等优质蛋白质，充分补充营养。人体所需成分足够时，才能提高免疫力。3、充足睡眠：儿童每天至少应睡9至11小时，年龄越小，睡眠时间就越长。人体得到了充足休息，免疫力也会随之提高。
建议合理安排作息时间，避免熬夜，适当参加体育锻炼，注意防护。
2022-07-29 15:57
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李德渊 副主任医师 四川大学华西第二医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病，儿童感染性疾病，新生儿疾病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻、厌食等。专注于儿童呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎、儿童喘息，慢性咳嗽、过敏性疾病等诊治。
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你好，病情分析：孩子提高免疫力的最好方法就是多去户外参加体育锻炼，同时在饮食上做好调整，合理搭配，不挑食不偏食保证孩子的营养均衡全面。意见建议：注意在吃饭时要少食多餐，充分咀嚼，不要熬夜保证充足的睡眠时间，还要养成良好的生活习惯，勤洗手，家里经常通风换气，防止病从口入，提高身体免疫力。
2019-07-01 19:49
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医生回答(1)
最好是查一下血常规和微量元素，看是否贫血和缺少钙铁锌。贫血和缺少钙铁锌的话，孩子免疫力低下，容易生病。可以喝葡萄糖酸锌口服液啊，锌元素，能够提高免疫力，提高食欲。中药类药物，玉屏风颗粒是很不错的提高孩子免疫力，避免反复，呼吸道感染，效果很好。
2019-06-14 00:50
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
