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30多岁长白发怎么办?

发病时间:不清楚

30多岁长白发怎么办?

补充说明:30多岁长白发怎么办?

a******W 2019-06-15 08:01

白发 脱发 错觉 精神 紧张 多食 菠菜 马铃薯 首乌片 头皮 少白头 口服葡萄糖 维生素 胱氨酸

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

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你好,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好。

2019-06-29 20:10

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

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1.应该学会心理保健和调节方法。既要会上班、会学习,也要会调节、会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神状态危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。2.坚持体育锻炼,增强体质。尤其是常常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。

2019-06-15 09:10

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