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平板支撑锻炼腰部肌肉吗
补充说明：平板支撑锻炼腰部肌肉吗
a******W 2022-06-22 22:49
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平板支撑能够锻炼腰部肌肉。
平板支撑是一种锻炼核心肌群的运动方式，核心肌群包括腹部、背部和骨盆底肌群，而腰部是核心肌群的重要组成部分。通过保持身体平衡并稳定脊柱，在这个过程中会激活腰部肌肉，从而达到锻炼的效果。
如果在做平板支撑时姿势不正确或超出自身承受范围，可能会导致腰椎受伤。因此，需要在专业人士指导下进行，并根据个人体质调整时间和强度。
在进行平板支撑训练前，应确保腰部无不适症状，并且应在专业人员监督下进行，以避免不当操作引起的损伤风险。
2024-04-02 05:27
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
