发病时间：不清楚
补充说明：腰部肌肉怎么锻炼
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
腰部肌肉的训练是比较多的，首先比如说在日常的生活中，站立时可以进行腰部的过伸锻炼和侧向的锻炼，以牵拉腰部的肌肉而达到肌肉锻炼的目的，但是在锻炼时，要注意动作，不要太过猛烈，以免导致局部的损伤，其次就是休息锻炼，可以卧床进行腿部蹬车轮的锻炼，或者还可以进行平板支撑的锻炼以及仰卧起坐的锻炼，都能很好地锻炼腰部肌肉。
2021-07-08 15:55
举报相关问题
向医生提问
肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
