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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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精神紧张可能导致肌肉紧张、心悸、失眠、焦虑、消化不良等症状,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.肌肉紧张
当人处于精神紧张状态时,交感神经兴奋性增高,肾上腺素等激素分泌增加,导致肌肉收缩增强以应对危险情况。肌肉紧张通常表现在背部、颈部和肩部,这些部位的肌纤维会呈现持续性的收缩状态。
2.心悸
精神紧张状态下,人体的交感神经系统会过度激活,从而引起心跳加快和心律不齐。这可能导致患者感到心脏跳动异常强烈或快速。心悸可能发生在全身任何位置,但通常会被患者主观地感知为胸口区域。
3.失眠
睡眠障碍是由精神紧张引起的自主神经功能紊乱所致,会导致大脑皮层持续兴奋,进而影响入睡。失眠主要表现为难以入睡、睡眠浅薄或早醒等症状,且常伴随日间疲劳、注意力不集中等问题。
4.焦虑
焦虑症的发生与遗传因素、心理社会应激事件以及脑内的神经递质失衡有关,使中枢神经系统出现过度活跃的状态,导致情绪上的不安和预期性恐惧。焦虑的症状包括但不限于内心烦躁、担忧未来、无法放松等,这些感受可能会干扰日常活动。
5.消化不良
精神紧张会引起植物神经功能紊乱,导致胃肠道运动失调和消化酶分泌减少,进而引发消化不良。消化不良的主要症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等,这些不适感可能会影响食欲和生活质量。
针对上述症状,建议进行心理咨询评估、甲状腺功能测定、大便常规化验等检查项目。治疗措施可能包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、抗焦虑药文拉法辛等。在面对精神压力时,要注意保持规律的生活作息,合理饮食,避免过度摄入刺激性食物和饮料,同时可尝试冥想、深呼吸等方式来缓解身心压力。

2024-04-02 18:37

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心悸 (心慌)

所谓心悸,也就是通常所说的心慌,乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下,如心脏神经官能症或过度焦虑的患者,虽然没有心律失常或器质性心脏病,但由于交感神经张力增高,心跳有力,患者也常以心摩而就诊。

  • 症状起因:心悸的病因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,临床上须加以鉴别,从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。

  • 可能疾病: 心咳 心脏病 痰饮 虚劳 血虚眩晕

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心血管内科、老年科

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