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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡太久反而没精神可能是睡眠呼吸暂停、发作性睡病、慢性疲劳综合征、贫血、甲状腺功能减退等病因导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致反复出现短暂呼吸停止的病症。这种障碍会导致夜间低氧血症和睡眠中断,使人在长时间休息后仍感到疲倦。患者可以使用口腔矫正器或进行手术来改善气道通气,如舌根射频消融术、悬雍垂腭咽成形术等。
2.发作性睡病
发作性睡病是由于下视丘脑觉醒中枢存在遗传易感性的人群,在外部因素诱发下出现以日间过度思睡为主要表现的一种慢性脑部疾病。白天难以控制的入睡症状和猝倒发作、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等伴随症状构成了其四联征。可遵医嘱服用、盐酸苯环壬酯等药物进行治疗。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期持续的极度疲劳状态,可能伴有认知功能下降。这可能导致大脑供氧不足,影响神经系统的正常功能,从而引起嗜睡现象。患者可通过适当的运动疗法来缓解症状,比如瑜伽、太极等。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,造成身体组织缺氧,进而影响到大脑的功能活动,使人感到疲惫不堪。对于缺铁性贫血,可以通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正;巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由自身免疫、甲状腺术后甲减等原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少,或靶器官反应性低下所致的一组全身性内分泌疾病。此时机体代谢率降低,能量消耗减少,所以会出现睡太久仍然没有精神的情况。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
针对睡眠问题,建议保持规律作息,每天设定固定的起床时间和睡觉时间。必要时,可以进行多导睡眠监测等相关检查,以评估是否存在睡眠障碍或其他潜在的健康问题。

2024-05-10 04:23

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发作性睡病 (发作性睡眠四联症,昏睡病,嗜眠发作)

本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病,是一种病因不清的综合征,其特点是伴有异常的睡眠倾向,包括白天过度嗜睡,夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病,男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚,可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。

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