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带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
补充说明：带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
a******W 2022-11-10 14:07
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带着饥饿感入睡第二天不会瘦。
饥饿时入睡可能会导致低血糖，进而影响睡眠质量，使人感到疲倦，但并不能帮助减肥。此外，长时间处于饥饿状态会导致身体进入自我保护模式，降低新陈代谢速率，反而不利于身体健康。因此，为了身体健康着想，应确保每天摄入足够的热量和营养素。
除了低血糖外，长期饥饿还可能导致电解质失衡、营养不良等健康问题，甚至会影响大脑功能，出现思维迟钝、记忆力下降等情况。
为了避免因饥饿而影响健康，建议在睡前适当进食一些低脂、高蛋白的食物，例如水煮蛋、牛奶等，以保证夜间基础代谢所需能量，并促进深度睡眠。
2024-02-14 16:32
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
