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久坐背痛怎么办
补充说明：久坐背痛怎么办
a******W 2023-01-04 14:44
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久坐背痛可能是肌肉紧张、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、肌肉紧张
如果患者长时间久坐，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而引起背痛的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，促进肌肉放松，缓解不适症状。另外，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解背痛的情况。
2、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉损伤、炎症等因素引起的腰部疾病。患者一般会表现为腰部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过局部针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤等因素引起的腰部疾病。患者一般会表现为腰痛、坐骨神经痛等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄主要是由于先天性椎管发育不全、退行性病变等因素引起的腰部疾病。患者一般会表现为腰痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式缓解症状。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生主要是由于年龄增长、劳损、外伤等因素引起的腰部疾病。患者一般会表现为腰痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-04 14:44
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
