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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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青少年睡眠过多可能是脑部供血不足、激素水平变化、特发性肥胖型睡眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。
1.脑部供血不足
脑部供血不足导致大脑缺氧和能量供应不足,从而影响中枢神经系统的正常活动,引起嗜睡。针对脑部供血不足引起的睡眠过多,可考虑使用改善血液循环的药物进行治疗,如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。
2.激素水平变化
青春期时体内生长激素、皮质醇等激素水平发生变化,这些激素具有调节新陈代谢的作用,会影响睡眠质量。当激素分泌失调时,会导致睡眠时间延长。对于由激素水平变化引起的睡眠过多,可以遵医嘱服用利他林、等中枢兴奋剂来缓解症状。
3.特发性肥胖型睡眠障碍
特发性肥胖型睡眠障碍是指由于遗传因素导致的肥胖引发的一系列睡眠问题,包括睡眠呼吸暂停、失眠等,这些问题可能导致患者需要更长时间的睡眠以弥补睡眠质量差的情况。针对特发性肥胖型睡眠障碍,建议采取减肥措施,减少体重,同时配合医生意见调整生活习惯,保证充足规律的睡眠。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上气道肌肉松弛导致气流部分或完全停止的一种睡眠障碍,这会导致氧气摄取不足并刺激呼吸中枢,进而出现频繁醒来的情况,以维持呼吸。对于阻塞性睡眠呼吸暂停,夜间使用持续气道正压机是一种有效的治疗方法,通过保持气道开放来改善通气。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由甲状腺激素缺乏引起的身体代谢率下降,此时身体的新陈代谢缓慢,基础体温降低,容易感到疲劳和嗜睡。补充外源性甲状腺激素是治疗甲减的主要手段,常用的有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
针对睡眠过多的问题,建议定期监测睡眠模式,必要时进行多导睡眠图检查。饮食方面,应避免过度摄入糖分和脂肪含量高的食物,以免加重肥胖相关症状。

2024-02-18 10:05

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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