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坐月子期间可以适量吃榆钱的，对宝宝没什么影响的，奶水不足可以多喝些帮助下奶的汤水，如通草鲫鱼汤，排骨汤和黄豆猪蹄汤之类的东西。多吃有营养的东西，对婴儿也有好处。吃这个东西可能会回奶，所以要少吃，不能多吃贪吃，要为孩子考虑考虑。作为一名母亲。
2019-07-11 10:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
