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长高的科学方法
补充说明：长高的科学方法
2019-07-13 11:01
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精选回答(2)
长高的科学方法主要包括饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
在日常生活中，要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、芹菜等。同时，还要补充鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，能够促进骨骼的生长发育。
2、运动调理
还要适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，能够促进全身血液循环，促进骨骼的生长发育。
3、药物调理
如果饮食调理、运动调理效果不佳，还可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行调理，能够促进钙的吸收，有利于骨骼的发育。
除此之外，还可以通过保证充足睡眠、保持愉悦心情等方式进行调理。
2023-07-22 06:10
举报纠正骨形，把长弯曲的骨头纠正，这样就算是普通人都能长高2到3厘米的，对膝盖的骨形进行纠正尤其重要，下肢的增高是人体长高最重要的一步。拉伸运动通过一定的拉伸运动能够达到拉阔骨间距和骨骼增高两种目的。但是对拉伸运动的运动量一定要注意。
2019-07-13 11:27
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医生回答(1)
可以分泌适当的生长激素，生长激素是可以通过注射与自然分泌两种形式，但是想要长高，前提是适当的生长激素，那么通过注射就有很大的安全隐患。而自然分泌可以通过运动与穴位按摩同步进行。
2019-07-13 11:59
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
