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23岁怎么长高
补充说明：23岁怎么长高
2019-07-15 06:27
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
23岁想要长高，可以通过饮食调理、运动、睡眠调理等方面来促进长高。
1、饮食调理
在平时可以多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，上述食物中含有丰富的营养成分，适当吃些有助于补充身体营养，也有助于促进骨骼的生长发育，从而使身高增长。
2、运动
在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、慢跑、跳绳等，在运动的过程中，可以促进骨骼的生长，以及增加自身的体质，对于身高的增长也有一定的帮助。
3、睡眠调理
在平时也要保持良好的作息习惯，不要长期熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，使生长激素分泌减少，从而影响身高。
除此之外，也可以通过保持良好的心态等方面来促进身高的增长。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-07-28 01:34
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
23岁还想长高可以去医院检查一下骨骼线有没有完全闭合，平时多吃富含优质蛋白的食物及含富含维生素的食物，保持营养丰富，再者要注意锻炼身体，这对身体生长发育都有好处，另外还要保证充足的睡眠时间，人体生长激素的分泌是在睡眠状态下进行的睡觉的时候人体很多器官都在休息睡眠时间不足够对身高多少也有一定的影响。
2023-02-24 13:56
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
23岁还想长高可以去医院检查一下骨骼线有没有完全闭合，平时多吃富含优质蛋白的食物及含富含维生素的食物，保持营养丰富，再者要注意锻炼身体，这对身体生长发育都有好处，另外还要保证充足的睡眠时间，人体生长激素的分泌是在睡眠状态下进行的睡觉的时候人体很多器官都在休息睡眠时间不足够对身高多少也有一定的影响。
2019-07-15 07:08
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
一般男性在22岁左右身高停止发育。除非你的骨骼还没有闭合，就可以再长高，可以去医院检查下你的骨骼情况，要是没有闭合的话是可以继续长高的。平时多运动，营养要均衡多吃一些水果和蔬菜。?
2019-07-15 07:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
