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紧张心跳加速怎么缓解？
补充说明：紧张心跳加速怎么缓解？
2019-07-16 18:14
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精选回答(2)
刘德平 主任医师 北京医院 三甲
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的诊治
提问
紧张心跳加速可以通过放松心情、药物治疗以及心理治疗等方式缓解。
1、放松心情：可以结合冥想，或思考开心且放松的事情，以分散注意力，使患者不再紧张。2、药物治疗：必要时可遵医嘱使用抑制交感神经兴奋性的药物，比如美托洛尔或比索洛尔。有助于减慢心率，抑制交感神经的兴奋性。3、心理治疗：如果患者容易紧张且心跳较快，可以到精神或心理科就诊，明确是否为精神或心理疾病，比如社交恐惧障碍或其他实质性焦虑症等疾病。
建议注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。
2022-07-15 23:38
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李月平 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗，不但专业基础理论知识扎实，而且具有丰富的临床经验。
提问
紧张和心跳加速之间存在因果关系，这在临床诊断和治疗中经常遇到。病人对疾病的理解不太正确。会紧张，焦虑，紧张，焦虑后心跳必然加快，心跳越快越紧张，越焦虑，从而造成恶性循环，不利于疾病的恢复。因此，紧张和焦虑与心跳加速有关。事实上，医生的能力是相对有限的，因为这种心态的调整需要病人调整自己。
2019-07-16 19:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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各种焦虑症。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
