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按摩哪里可以长高？
补充说明：按摩哪里可以长高？
a******W 2019-07-23 17:44
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精选回答(1)
你好，小孩身高多和父母的遗传有一定的相关性的，一般来讲按摩并不一定对身高有什么太大的影响。小孩正处于青春生长发育期，食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多加强体育锻炼，多做拉伸运动； 多运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高。不熬夜，保证睡眠充足。
2019-07-23 18:42
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医生回答(1)
不需要过于紧张，这样按摩对长高没什么效果，要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,尤其是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多到户外运动运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳。
2019-07-23 18:40
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
