发病时间：不清楚
如何让白头发变成黑头发
补充说明：如何让白头发变成黑头发
2019-08-01 08:26
我要咨询
精选回答(2)
刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
让白头发变成黑头发可以采取补充维生素B族、补充维生素C、使用含铜产品等措施进行治疗。
1.补充维生素B族
日常生活中可以多吃富含维生素B族的食物，如动物肝脏、瘦肉等。维生素B族参与黑色素合成，有助于改善毛发颜色。适量摄入可促进头发生长，减少白发产生。适用于缺乏维生素B族导致的白发人群，特别是长期压力大、饮食不均衡者。
2.补充维生素C
可以通过食用新鲜水果蔬菜来补充维生素C，如柠檬、橙子、猕猴桃等。维生素C能够促进铁质吸收，帮助合成黑色素，从而达到改善白发的效果。适合因体内缺乏维生素C而引起的白发症状，尤其是经常熬夜、作息不规律的人群。
3.使用含铜产品
可以购买含有铜元素的洗发水或者护发素，定期使用。铜是合成黑色素的重要元素之一，适当增加头皮的铜含量可以帮助恢复头发的自然色泽。对于遗传性白发或因营养不良导致的白发，使用含铜产品可能有一定的效果。
此外，保持良好的生活习惯也对预防白发有帮助，包括合理膳食、充足睡眠、适度运动以及避免过度焦虑和压力。
2024-07-16 09:01
举报
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送。其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆。
2019-08-01 08:47
举报相关问题
向医生提问
白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
