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引体向上的危害？
补充说明：引体向上的危害？
2019-08-02 06:31
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精选回答(2)
引体向上可能会导致手臂肌肉酸痛、拉伤等。
1、手臂肌肉酸痛：引体向上时，会让胳膊长期地维持一个姿势，使得胳膊的肌肉长期处于紧张的情况下，会导致胳膊出现痉挛，同时也会导致胳膊内的乳酸积累增多，从而导致手臂肌肉酸痛。2、拉伤：引体向上对初学者是一种难度比较高的运动，如果不做正确的动作，很容易导致胳膊的肌肉韧带被拉伤，并且会很痛苦，甚至会导致局部水肿、皮下出血等症状。
患者在向上拉伸时，注意力应该在背部肌肉，使躯干尽量抬高。在下降时，脚掌不能接触地面，可以在腰部悬挂杠铃片来加强锻炼。
2022-06-28 10:19
举报引体向上一般来讲对腰椎没有什么太大的危害，如果时间比较长的话，有可能会导致腰部的肌肉痉挛，腰部的肌肉纤维的拉伤，导致腰部的疼痛。引体向上也有一些的好处，主要是对于椎间盘突出，能有一些很好的缓解作用。也就是类似于腰椎牵引治疗。够有效的缓解椎间盘突出的程度啊。
2019-08-02 07:19
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
颈腰康胶囊
舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
