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夜里老做梦起夜怎么回事
补充说明：夜里老做梦起夜怎么回事
2019-08-17 00:55
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精选回答(2)
夜里老做梦起夜是睡眠障碍的一种表现，可能与精神压力大、不良生活习惯、神经衰弱等原因有关。
1、精神压力大
精神压力大是由于生活压力过大、人际关系紧张、长期熬夜等原因引起，会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、多梦、头晕、乏力等症状。患者应调整心态，保持心情舒畅，必要时可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行调理。
2、不良生活习惯
经常熬夜、睡前喝咖啡、饮酒等不良生活习惯都会影响睡眠质量，出现夜里经常做梦、起夜的现象。患者应调整作息时间，避免熬夜，睡前不喝咖啡、浓茶等饮品，有助于改善症状。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可配合心理治疗，有助于改善症状。
除上述常见原因外，还可能与脑血管疾病、腰椎间盘突出症、帕金森病等因素有关，建议患者及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。
2023-07-22 08:06
举报你好，这种情况的话还是永远最近的生活作息比较紊乱，以及你的精神压力比较大，所以才会导致种情况的发生，还是建议你平时白天适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好进入睡眠的。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-09-01 14:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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