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表虚阳虚吃什么好得快呢
补充说明：表虚阳虚吃什么好得快呢
2019-08-17 15:34
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精选回答(2)
表虚阳虚多是指体内阳气不足，机体失去温煦、推动、蒸腾等作用。阳虚则代表体内缺乏热量，患者可在医生指导下服用药物，同时可通过饮食调理。
1、药物
表虚主要是指体内阳气不足，多是由于长期熬夜、营养不良、久居寒湿之地等因素引起的。患者会出现手足不温、畏寒肢冷、精神倦怠、乏力气短、面色苍白、大便溏稀等症状。患者可在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2、饮食调理
日常生活中可以适当进食温补类食物，例如羊肉、桂圆等。羊肉性温，入脾、肾经，具有补益脾肾、温中散寒等功效，可以辅助改善表虚阳虚引起的手足不温、畏寒肢冷、精神倦怠等不适症状。桂圆味甘，性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以辅助改善表虚阳虚引起的心悸、失眠、健忘等不适症状。
此外，患者还可以适当进行有氧运动，例如慢跑、爬山等，可以促进血液循环，在一定程度上辅助改善表虚阳虚的症状。
2023-07-22 08:08
举报阳虚的症状为四肢乏力，腰膝酸软，畏寒怕冷，性欲减退，神气疲惫，耳鸣头晕，小便清，长关节痛，易患骨质疏松症，颈椎病，腰椎病等。女性的症状为精神不振，易疲劳，四肢发冷，身体发沉，性欲减退，白带清稀，经期延后，且量少色暗，听力下降，记忆力减退。口服的中成药有知柏地黄丸和右归丸。阳虚可以吃一些补肾阳的食物，如狗肉，羊肉，羊肾，枸杞子，鸡肉，麻雀，鹌鹑，乌鸡，如果阳虚便秘，可以吃些温补又通便的食物，例如海参，核桃仁，海虾等，如果是阳虚泄泻者需补泄的食物如鲢鱼，河虾，糯米。
2019-08-17 19:58
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医生回答(1)
可以吃一些中成药，但中成药的见效比较慢，可以长期服用在平常的生活和饮食上也要多注意。可以多吃黑芝麻，黑米，核桃，韭菜虾，羊腰等。也可以适量的吃一些枸杞，具有补肝肾，益增其明目安神的作用。平时一定要多注意保暖。
2019-08-17 15:45
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
