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为什么有的人睡眠少？
补充说明：为什么有的人睡眠少？
2021-08-18 11:13
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精选回答(1)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况，其实他白天打盹的话，可能就是因为他的一个夜间睡眠质量不好，缺乏睡眠所引起，然后的话就是说影响他睡眠质量的原因有很多，我建议最好是能够先查明原因之后再做治疗，有些是心理原因引起，有些是因为他的一个心理压力过大，或者的话就是说平时烦心的事情比较多，内心情绪没有释放出去所导致。希望我的回答对你有所帮助。
2019-08-22 17:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
